त्वचा स्वास्थ्य और अपने आहार……आहार विशेषज्ञ (सृष्टि अरोड़ा)

नारी ब्यूटी/चादनी/मुम्बई…ग्लोइंग स्किन की चाहत हर महिला की होती है। हालांकि, कई कारक हैं जैसे चिलचिलाती धूप, तनाव (भावनात्मक और शारीरिक दोनों), आपके हार्मोन और यहां तक ​​कि हर रोज प्रदूषण जो आपकी त्वचा को पूर्णता के वांछित स्तर को प्राप्त करने से रोकते हैं। आप कोमल और कोमल त्वचा पाने के लिए एक लाख अलग-अलग तरीकों और तरीकों की कोशिश कर सकते हैं, विशेष रूप से उस प्राकृतिक रूप से चमकदार चमक के साथ, लेकिन उनमें से कोई भी तब तक मदद नहीं करेगा जब तक आप स्वस्थ खाना शुरू नहीं करते।
डायटिशियन सृष्टि अरोड़ा का कहना है कि आपकी आहार संबंधी आदतें आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं और आपकी त्वचा भी उतनी ही प्रभावित होती है, शायद आप जो खाते हैं उससे सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। एक स्वस्थ पेट होने पर, अन्य स्वास्थ्य लाभों के एक मेजबान के बीच, आंत्र आंदोलन, आंत और यकृत स्पष्ट, बेदाग त्वचा होने के लिए जरूरी है। जिसके लिए आपको अपने आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा।
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